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En cette période de confinement, où la France est à l’arrêt, on se demande comment occuper nos journées afin de se remettre en forme. Mais comment commencer la musculation quand on est débutant et sans matériels adéquats ? Commencer par enfiler votre plus belle tenue de sport et n’oubliez…
Nouvelle année rime souvent avec nouvelles résolutions. Et parmi elles, la résolution la plus populaire est celle de se (re)mettre enfin au sport. Et si cette année vous vous y mettiez vraiment ? Découvrez ici pourquoi notre salle de sport à Brignais va faire mentir tous ceux qui n’ont pas…