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Vous souhaitez améliorer vos performances sportives et votre forme physique ? Avoir un bon cardio est essentiel si vous ne voulez pas être essoufflé au bout de 5 minutes pendant votre séance de sport. Un bon cardio permet d’améliorer son endurance pendant l’effort et donc de progresser dans n’importe quelle…
David Vifquin
Coach Sportif indépendant en vogue et leader sur l’ouest et les monts du Lyonnais depuis 2003, David Vifquin est le fondateur de CrossFit Enyeto à Lyon, puis Enyeto Sport à Brignais à proximité des communes de Sainte-Foy-Lès-Lyon, de Lyon5e, de Saint-Genis-Laval, Vourles, Irigny, Chaponost, Francheville, Mornant, Grigny, Vernaison et Pierre-Bénite.
Diplômé BAC +4 STAPS, BEES 1er Degré Ha.Cu.M.E.S.E (Diplôme haltérophilie et préparation physique), CrossFit Level 2, spécialiste de la préparation physique et de la réadaptation physique post-traumatique, David est aussi formateur en école de formation (USFL : Univers Sport Formation Lyon) pour les jeunes qui se destinent à être coach sportif sur Lyon.
Son expérience accumulée depuis presque vingt ans dans le coaching sportif vont vous permettre d’acquérir une technique corporelle précise et efficace ainsi qu’une condition physique à toute épreuve. Votre fitness vous permettra de pratiquer n’importe quel autre sport en tout sécurité.
En alliant une nutrition adaptée et une pratique régulière de nos cours de Cross-Training (cours permettant de développer rapidement votre cardio et votre musculature grâce à des mouvements simples mais très intense), appelés conditioning, vous irez rapidement au-delà de vos objectifs!
