Cédric

Coach sportif indépendant (formé par l’école “Univers Sport Formation Lyon”) qui a effectué son stage de formation au sein de notre structure Enyeto Sport à Brignais dans l’Ouest Lyonnais, Cédric est aujourd’hui l’un de nos intervenant phare dans la prise en charge individuelle, la remise en forme et la nutrition sportive. Faire du sport avec lui, c’est la garanti de faire du sport de manière intelligente et sécuritaire.

Que ce soit pour des objectifs de musculation, du cardio-training, une perte de poids, un travail ciblé de cuisse abdos fessiers ou de CrossFit, Cédric a la possibilité de vous prendre en cours individuel ou bien dans nos cours collectifs de conditioning (cours qui ont pour but d’améliorer la condition physique appelé aussi fitness par un travail à la fois musculaire et cardio-vasculaire de type Cross-training. Les mouvements utilisés sont simples et très intenses à la fois, ce qui permet de maximiser les effets physiques le plus rapidement possible).

Vous l’aurez compris, ses facultés à modeler votre corps est sans limite, il s’appuis sur notre partenaire en diététique ERIC FAVRE, notre partenaire en matériel de musculation et cardio-training PANATTA SPORT ainsi que notre partenaire en matériel de Cross-Training et conditioning FIT’N’RACK.

Cédric intervient sur Brignais, à proximité des communes de Saint-Genis-Laval, de Vourles, de Francheville, de Pierre-Bénite, de Chaponost , de Mornant, de Sainte-Foy-Les-Lyon, de Lyon 5e, de Tassin la Demi-Lune, d’Irigny, de Grigny et de Charly.

partage
Derniers articles
Vous souhaitez améliorer vos performances sportives et votre forme physique ? Avoir un bon cardio est essentiel si vous ne voulez pas être essoufflé au bout de 5 minutes pendant votre séance de sport. Un bon cardio permet d’améliorer son endurance pendant l’effort et donc de progresser dans n’importe quelle…
C’est la rentrée, vous voulez vous remettre en forme après les excès d’apéros et de barbecues de cet été ? Vous voulez prendre de bonnes résolutions sportives pour vous remettre en forme, brûler les calories en trop et prendre un bon rythme mais vous ne savez pas par où commencer…
Commencer une séance de musculation sans réellement savoir par quel exercice débuter est un vrai frein à votre progression. Enyeto Sport Brignais vous donne 3 exemples d’exercice qui vont vous aider à travailler l’ensemble de votre corps. Comment muscler ses pectoraux ? Les muscles pectoraux demandent une attention particulière…