Workout
Si vous souhaitez vous dépenser tout en améliorant votre condition physique, le workout est une discipline faîte pour vous !
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Vous êtes à la recherche d’un sport vous permettant de travailler à la fois votre force musculaire, votre endurance et votre souplesse ?
Vous avez forcément déjà entendu parler de Pilates aussi bien dans les médias que dans votre entourage.
La Boxe est un cours collectif qui incorpore des mouvements et des techniques de la boxe anglaise sur un fond d'effort cardiovasculaire de manière ludique.
Vous êtes à la recherche d’un sport vous permettant de travailler à la fois votre force musculaire, votre endurance et votre souplesse ? Optez pour des séances de Workout Gym.
La musculation fonctionnelle est une méthode d’entraînement qui vise à renforcer les muscles le plus souvent impliqués dans des mouvements et des activités de la vie quotidienne.
Le Cross-training Kids permet aux enfants à partir de 3 ans, de découvrir le Cross-training.