Nos activités

Workout

Si vous souhaitez vous dépenser tout en améliorant votre condition physique, le workout est une discipline faîte pour vous !

Workout cardio

Vous êtes à la recherche d’un sport vous permettant de travailler à la fois votre force musculaire, votre endurance et votre souplesse ?

Pilates

Vous avez forcément déjà entendu parler de Pilates aussi bien dans les médias que dans votre entourage.

Boxe

La Boxe est un cours collectif qui incorpore des mouvements et des techniques de la boxe anglaise sur un fond d'effort cardiovasculaire de manière ludique.

Workout gym

Vous êtes à la recherche d’un sport vous permettant de travailler à la fois votre force musculaire, votre endurance et votre souplesse ? Optez pour des séances de Workout Gym.

Musculation fonctionnelle

La musculation fonctionnelle est une méthode d’entraînement qui vise à renforcer les muscles le plus souvent impliqués dans des mouvements et des activités de la vie quotidienne.