Workout Cardio

Coach Sportif indépendant en vogue et leader sur l’ouest et les monts du Lyonnais depuis 2003, David Vifquin est le fondateur de CrossFit Enyeto à Lyon, puis Enyeto Sport à Brignais à proximité des communes de Sainte-Foy-Lès-Lyon, de Lyon5e, de Saint-Genis-Laval, Vourles, Irigny, Chaponost, Francheville, Mornant, Grigny, Vernaison et Pierre-Bénite.

Diplômé BAC +4 STAPS, BEES 1er Degré Ha.Cu.M.E.S.E (Diplôme haltérophilie et préparation physique), CrossFit Level 2, spécialiste de la préparation physique et de la réadaptation physique post-traumatique, David est aussi formateur en école de formation (USFL : Univers Sport Formation Lyon) pour les jeunes qui se destinent à être coach sportif sur Lyon.

Son expérience accumulée depuis vingt ans dans le coaching sportif et le fitness vont vous permettre d’acquérir une technique corporelle précise et efficace ainsi qu’une condition physique à toute épreuve. L’amélioration de votre « fitness » ou « condition physique » vous permettra de pratiquer n’importe quel autre sport en tout sécurité.

En alliant une nutrition adaptée et une pratique régulière de nos cours de Cross-Training (cours permettant de développer rapidement votre cardio et votre musculature grâce à des mouvements simples mais très intense),  appelés conditioning, vous irez rapidement au-delà de vos objectifs!

Coach sportif indépendant (formé par l’école « Univers Sport Formation Lyon ») qui a effectué son stage de formation au sein de notre structure Enyeto Sport à Brignais dans l’Ouest Lyonnais, Victor est aujourd’hui l’un de nos intervenant phare dans la prise en charge individuelle, la remise en forme et de l’alimentation du sportif. Faire du sport avec lui, c’est la garanti de faire du sport de manière intelligente et sécuritaire.

Que ce soit pour des objectifs de musculation, du cardio-training, une perte de poids, un travail ciblé de cuisse abdos fessiers ou de CrossFit, Victor a la possibilité de vous prendre en cours individuel ou bien dans nos cours collectifs de conditioning, cours qui ont pour but d’améliorer la condition physique appelé aussi fitness par un travail à la fois musculaire et cardio-vasculaire de type cross-training. Les mouvements utilisés sont simples et très intenses à la fois, ce qui permet de maximiser les effets physiques le plus rapidement possible.

Vous l’aurez compris, ses facultés à modeler votre corps est sans limite, il s’appuis sur notre partenaire en diététique, nos partenaire en matériel de musculation et cardio-training ainsi que notre partenaire en matériel de cross-training et conditioning.

Victor intervient sur Brignais, à proximité des communes de Saint-Genis-Laval, de Vourles, de Francheville, de Pierre-Bénite, de Chaponost, de Mornant, de Sainte-Foy-Les-Lyon, de Lyon 5e, de Tassin la Demi-Lune, d’Irigny, de Grigny et de Charly.

Coach pratiquant le Cross-training à Lyon depuis ses débuts, Loetitia intègre l’équipe sportive d’Enyeto sport en tant que coach sportif. Ses qualités pédagogiques dans le domaine de la musculation, du cardio-training et du fitness en général (condition physique) font rapidement d’elle un incontournable pour la gente féminine.

Pour modeler son corps ou perdre du poids (sur la zone de Brignais, de Tassin la Demi-Lune, de Sainte-Foy-lès-Lyon, de Chaponost ainsi que de Vourles, de Saint-Genis-Laval, d’Irigny, de Charly, de Francheville et de Pierre-Bénite), Loetitia utilisera des méthodes diverses comme des WOD de Cross-training et de conditioning, ou de la pure musculation avec de la charge aditionnelle.

Loetitia est Diplômée « AGFF mention force », diplômé d’haltérophilie et dispensant aussi des cours collectifs de Cross-Training et de conditioning pour votre remise en forme.

Ses performances physiques, hors norme pour une femme, suscitent l’admiration des ses collègues et de nos adhérents. Toujours prête à donner le bon conseil et donner de sa personne afin d’atteindre vos objectifs, Loetitia vous comblera dans le déroulement de votre prise en charge.

Co-Fondatrice d’Enyeto Sport à Brignais et Coach Sportif depuis 1999, Anne-Sophie est avant tout le fer de lance de CrossFit Enyeto Lyon de par ses performances exceptionnelles en compétition. 135e mondiale en 2018, 88e en 2019 et n°1 Française en catégorie Master +40 ans, Anne-Sophie est huit fois finaliste de la French Throwdown (compétition majeure en Europe), elle est donc considérée comme la sportive française la plus « Fit » tout sport confondu dans sa catégorie.

Dîplômée du BEES 1er dégré « métiers de la forme », CrossFit Level 2, spécialiste en préparation physique générale et en fitness, Anne-Sophie exerce sur notre salle de remise en forme Enyeto Sport, proche de Tassin la-Demi-Lune, Lyon 5e, Sainte-Foy-lès-Lyon, Vourles, Charly, Saint-Genis-Laval, Pierre-Bénite, Francheville, Chaponost, Charly, Grigny, Irigny et Vernaison.

Son domaine de compétence dans le coaching va de la pratique de la musculation et du cardio-training en passant par le développement de son fitness grâce aux mouvements fonctionnels. Le sport pour tous et une bonne santé sans médecine telles sont ses concictions.

Elle vous fera découvrir également nos cours de conditioning (du Cross-Training) permettant de manière simple et rapide de développer votre condition physique quelque soit votre niveau sportif.

Sa fabuleuse expérience, sa douceur et son incroyable capacité à vous emmener toujours plus loin raviront les plus exigeants d’entre-vous.

Notre coach en cours de formation est aussi compétiteur de l’équipe Enyeto Sport à Brignais. Lionel est un spécialiste de la condition physique particulièrement avec sa formation gymnastique . Il vous accompagnera aussi en coaching privé dans des programme de développement musculaire afin d’améliorer votre fitness que ce soit pour vos pectoraux messieurs ou vos fessiers mesdames.

Lionel intervient aujourd’hui essentiellement dans notre salle de remise en forme à proximité des communes de Lyon, proche de Tassin la Demi-Lune, de Mornant, de Vourles, de Charly, d’Irigny, Saint-Genis-Laval, Pierre-Bénite, Francheville, Sainte-Foy-Lès-Lyon et Chaponost.

Lionel se prépare au diplôme AGFF « mention force », sa bonne humeur et son enthousiasme raviront les plus timides d’entre-vous, qui ont le désir de développer leur corps de marnière harmonieuse et athlétique.

Pour finir, Lionel vous conseillera sur nos cours et nos programmes de Cross-Training (cours intitulés conditioning qui utilisent des mouvements simples et très intenses afin d’observer des résultats rapides et adaptés aux débutants ainsi qu’aux spécialistes des sports d’endurance comme la course à pied, les Spartan race*, le VTT ou encore le triathlon).

Julien Messon est notre vice-champion de monde 2018 de Body-Building. Autant dire qu’il est un ultra spécialiste de la pratique de la musculation et de la force. Il prépare des filles comme des hommes exigeants, désireux d’obtenir un corps très athlétique et en bonne santé.

Ce coach diplômé d’état est aussi un grand spécialiste de la nutrition et micro-nutrition sportive. Il sera à même de vous conseiller les meilleurs compléments alimentaires du marché et de vous faire vos programmes nutritionnels personnalisés.

Vous pourrez pratiquer avec Julien en séance de coaching privé à Enyeto Sport Brignais (en agglomération Lyonnaise proche de Pierre-Bénite, Saint-Genis-Laval, Francheville, Vourles, Morant, Chaponost, Vernaison, Sainte-Foy-Les-Lyon, Tassin la Demi-Lune).

Enfin, Julien vous conseillera en complément des cours collectifs de Cross-Training (appelés conditioning) et qui utilisent des mouvements simples et très intenses adaptés pour les débutants comme pour les confirmés ou les spécialistes des sports d’endurance comme la course à pied, les Spartan Race*, le trathlon ou le VTT. Ce programme de cours collectifs est dispensé tous les jours au sein de notre établissements et à différents moments de la journée.

Notre coach coach sportif stagiaire (en Formation à Univers Sport Formation Lyon) vous accompagnera sur notre plateau de musculation et cardio-training ainsi que sur notre espace d’entraînement fonctionnel.

Vous pourrez dans un second temps découvrir également nos cours de conditioning (Cross-Training) qui vont permettre un progression rapide notamment pour nos débutants en faisant abstraction des mouvements techniques tel que les mouvements d’haltérophilie ou de gymnastique complexe.

Que vous soyez débutant ou spécialiste des sports d’endurance comme la course à pied, le VTT ou le triathlon, nos cours collectifs de conditioning encadrés par des spécialistes des cours de Cross-Training vous permettrons une progression fulgurante grâce à l’intensité cumulée.

Arnaud a accumulé 10 ans dans la pratique amateur de la musculation et du bodybuilding. Il se spécialise aujourd’hui dans l’encadrement individuel pour la remise en forme et le développement de la condition physique sur notre complexe sportif de Brignais à proximité des communes de Francheville, Chaponost, Vourles, Mornant, Saint-Genis-Laval, Pierre-Bénite, Sainte-Foy-Les-Lyon, Tassin La Demi-Lune, Irigny, Charly, Grigny et Lyon 5e.