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Généralement quand on parle de musculation, on a automatiquement tendance à penser body-building, haltérophilie… Et c’est d’ailleurs ce qui freine certaines personnes à se lancer. Mais la réalité, c’est qu’il s’agit d’une discipline qui apporte de nombreux bienfaits aussi bien sur la santé physique que mentale. Enyeto Sport, votre salle…
Arnaud
Notre coach coach sportif stagiaire (en Formation à Univers Sport Formation Lyon) vous accompagnera sur notre plateau de musculation et cardio-training ainsi que sur notre espace d’entraînement fonctionnel.
Vous pourrez dans un second temps découvrir également nos cours de conditioning (Cross-Training) qui vont permettre un progression rapide notamment pour nos débutants en faisant abstraction des mouvements techniques tel que les mouvements d’haltérophilie ou de gymnastique complexe.
Que vous soyez débutant ou spécialiste des sports d’endurance comme la course à pied, le VTT ou le triathlon, nos cours collectifs de conditioning encadrés par des spécialistes des cours de Cross-Training vous permettrons une progression fulgurante grâce à l’intensité cumulée.
Arnaud a accumulé 10 ans dans la pratique amateur de la musculation et du bodybuilding. Il se spécialise aujourd’hui dans l’encadrement individuel pour la remise en forme et le développement de la condition physique sur notre complexe sportif de Brignais à proximité des communes de Francheville, Chaponost, Vourles, Mornant, Saint-Genis-Laval, Pierre-Bénite, Sainte-Foy-Les-Lyon, Tassin La Demi-Lune, Irigny, Charly, Grigny et Lyon 5e.
